Когда организм женщины уже довольно зрелый, а это происходит после 40 лет, то часто возникают проблемы с эндокринной системой. Сначала это проблемы с гормонами, потом, соответственно, с весом, а еще и раздражительность … Не надо в таких случаях чего-то ждать, обязательно обратитесь к эндокринологу и гинекологу.
Во время приема препаратов, которые вам выпишет врач, можно употреблять укрепляющие напитки, которые очень полезны для женского организма. Отдавайте предпочтение активному образу жизни, питанию и напиткам, которые регулируют уровень гормонов. Такие напитки в своем составе содержат исключительно натуральные ингредиенты, поэтому при их употреблении уже через несколько дней вы почувствуете прилив энергии.

Напитки для женщин

Вода с лимоном

Теплая вода с лимонным соком хорошо регулирует уровень гормона сытости — лептина. Если вы часто чувствуете голод или просто желание поесть, то пейте этот напиток утром натощак и вечером перед сном. Достаточно сока половины лимона на стакан теплой воды. Однако если у вас повышенный уровень кислотности в желудке, то лучше залили дольки лимона кипятком, оставить на несколько минут, а потом выпивать настой.

Малиновый чай

Малина вообще должна быть ягодой, которую использует каждая женщина. Чай из листьев этого растения содержит вещества, которые обладают способностью укреплять стенки матки, смягчают процессы климакса и менструаций. Врачи рекомендуют ежедневно пить малиновый чай для поддержания здоровья. Чтобы приготовить его, нужно залить кипятком 2 столовые ложки листьев малины и оставить на 15-20 мин. После настаивания процедите и выпейте напиток. Но не стоит употреблять этот чай перед сном, так как он придает энергии и бодрость.

Молоко с куркумой

Этот напиток еще называют «золотое молоко», поскольку он действительно имеет большую ценность для женского здоровья — укрепляет иммунитет, преодолевает простуду, улучшает эмоциональное состояние, преодолевая стресс, а также улучшает состояние гормонов. Просто смешайте стакан молока, с 0,5 чайной ложки молотой куркумы и пол стакана воды, после чего поместите смесь на средний огонь, держите 10 минут. Напиток будет готов, когда образуется консистенция сметаны.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here