Овсяная диета
Одна из самых простых и полезных диет — это овсяная диета. В состав овсянки входит около 11% бета — глюконат (растительного полисахарида). Бета-глюконат способствует очищению организма от вредных токсичных веществ, налаживающего микрофлору кишечника, тем самым стимулирует его...
Почему хочется сладкого
Чрезмерный аппетит к сладостям затрагивает огромный процент взрослых и детей и чаще всего вызван вредными привычками в еде.
Пристрастие к сладкому вкусу проявляется уже в эмбриональном периоде и продолжается на протяжении всего периода младенчества....
Ягода асаи — целебные свойства
Бразильские пальмовые ягоды, произрастающие в Амазонии, также называемые ягодами асаи, являются богатым источником ценных питательных веществ и оказывают разнообразное оздоровительное действие. Почему стоит есть ягоды асаи? Как эти неприметные плоды улучшают наше здоровье?
В...
Как ускорить обмен веществ?
Обмен веществ или метаболизм имеет такое свойство, как замедление и ускорение. На это влияют множество различных факторов. В основном люди, которые хотят похудеть или сбросить лишний вес пытаются ускорить собственный обмен веществ. Для этой цели существует несколько...
Сколько можно похудеть за месяц?
Есть огромное количество мужчин и женщин, которые однозначно пытаются похудеть. Им интересно, а сколько можно похудеть за месяц? На самом деле борьба с лишними килограммами может занять годы, особенно если ожирение последней степени. Поэтому многие пытаются узнать,...
Синдром беспокойных ног — как помочь себе?
Каковы причины RLS?
Причины синдрома беспокойных ног (RLS) четко не определены. Специалисты утверждают, что в 60% случаев причиной заболевания может быть генетический компонент. Первые симптомы заболевания появляются даже у 20 и 30-летних. В течение...
Фруктовые и овощные монодиеты
Среди девушек, желающих похудеть, фруктовые и овощные монодиеты популярны, поскольку позволяют рассчитывать на быстрый результат и практически не требуют времени на приготовление пищи. Какие фрукты и овощи можно выбрать для столь смелого способа похудения и чем же...
Напитки для женщин после 40: гормоны и вес в норме, а настроение просто замечательное!
Когда организм женщины уже довольно зрелый, а это происходит после 40 лет, то часто возникают проблемы с эндокринной системой. Сначала это проблемы с гормонами, потом, соответственно, с весом, а еще и раздражительность ... Не надо в таких...
Молочный улун для похудения
В наши дни современных женщин очень сложно удивить какими-то экзотичными способами похудения. Но есть одно средство для снижения веса - молочный улун. Он оказывает великолепный эффект на здоровье человека, влияя сразу на несколько важных центров нашего организма.
Кефирная диета: плюсы и минусы
Монодиета подразумевает употребление ограниченного количества продуктов, бывает даже, что только одного, в течение определенного времени. Это может быть неделя, может быть две. На монодиете не рекомендуется сидеть больше трех недель, потому что такое питание отрицательно сказывается на...
Популярные
Cимптомы дефицита калия — зачем их знать?
Калий, один из важнейших электролитов, играет особенно важную роль в организме человека. Его недостаток может отрицательно сказаться на нашем здоровье. Итак, давайте...
