Овсяная диета

Одна из самых простых и полезных диет — это овсяная диета. В состав овсянки входит около 11% бета — глюконат (растительного полисахарида). Бета-глюконат способствует очищению организма от вредных токсичных веществ, налаживающего микрофлору кишечника, тем самым стимулирует его...

Почему хочется сладкого

Чрезмерный аппетит к сладостям затрагивает огромный процент взрослых и детей и чаще всего вызван вредными привычками в еде. Пристрастие к сладкому вкусу проявляется уже в эмбриональном периоде и продолжается на протяжении всего периода младенчества....

Ягода асаи — целебные свойства

Бразильские пальмовые ягоды, произрастающие в Амазонии, также называемые ягодами асаи, являются богатым источником ценных питательных веществ и оказывают разнообразное оздоровительное действие. Почему стоит есть ягоды асаи? Как эти неприметные плоды улучшают наше здоровье? В...

Как ускорить обмен веществ?

Обмен веществ или метаболизм имеет такое свойство, как замедление и ускорение. На это влияют множество различных факторов. В основном люди, которые хотят похудеть или сбросить лишний вес пытаются ускорить собственный обмен веществ. Для этой цели существует несколько...

Сколько можно похудеть за месяц?

Есть огромное количество мужчин и женщин, которые однозначно пытаются похудеть. Им интересно, а сколько можно похудеть за месяц? На самом деле борьба с лишними килограммами может занять годы, особенно если ожирение последней степени. Поэтому многие пытаются узнать,...

Синдром беспокойных ног — как помочь себе?

Каковы причины RLS? Причины синдрома беспокойных ног (RLS) четко не определены. Специалисты утверждают, что в 60% случаев причиной заболевания может быть генетический компонент. Первые симптомы заболевания появляются даже у 20 и 30-летних. В течение...

Фруктовые и овощные монодиеты

Среди девушек, желающих похудеть, фруктовые и овощные монодиеты популярны, поскольку позволяют рассчитывать на быстрый результат и практически не требуют времени на приготовление пищи. Какие фрукты и овощи можно выбрать для столь смелого способа похудения и чем же...

Напитки для женщин после 40: гормоны и вес в норме, а настроение просто замечательное!

Когда организм женщины уже довольно зрелый, а это происходит после 40 лет, то часто возникают проблемы с эндокринной системой. Сначала это проблемы с гормонами, потом, соответственно, с весом, а еще и раздражительность ... Не надо в таких...

Молочный улун для похудения

В наши дни современных женщин очень сложно удивить какими-то экзотичными способами похудения. Но есть одно средство для снижения веса - молочный улун. Он оказывает великолепный эффект на здоровье человека, влияя сразу на несколько важных центров нашего организма.

Кефирная диета: плюсы и минусы

Монодиета подразумевает употребление ограниченного количества продуктов, бывает даже, что только одного, в течение определенного времени. Это может быть неделя, может быть две. На монодиете не рекомендуется сидеть больше трех недель, потому что такое питание отрицательно сказывается на...

Популярные

Cимптомы дефицита калия — зачем их знать?

0
Калий, один из важнейших электролитов, играет особенно важную роль в организме человека. Его недостаток может отрицательно сказаться на нашем здоровье. Итак, давайте...

Новые статьи