Наверное, каждый человек хотел бы как можно дольше сохранить молодой вид. Однако не все знают, что человек сам часто способствует более быстрому образованию морщин на лице. Как затянуть этот процесс?
О морщинах много сказано. И хотя не секрет, что моложавая внешность обусловлена не только генами, но и образом жизни, который ведет человек, многие люди пытаются скрасить годы с помощью различных кремов или процедур, проводимых в салонах красоты.
Морщины — как они образуются?
С возрастом ослабевают коллагеновые и эластиновые волокна, также исчезают сальные железы, в результате чего кожа становится менее напряженной, более сухой и начинает провисать. Со временем исчезает и гиалуроновая кислота, своего рода натуральный наполнитель. Человек может заметить первые морщинки на лице примерно к 25 годам. Тем не менее, до этого можно заметить мимические морщинки, не имеющие ничего общего с процессом старения.
Морщины — как отсрочить их образование?
Как выше уже упоминалось, на процесс старения влияют многие факторы. Каких занятий лучше избегать, чтобы как можно дольше наслаждаться «гладким» лицом?
1. Долго загорать
2. Частое использование кондиционера
3. Выразительные выражения лица
4. Часто моргать
5. Интенсивное и регулярное жевание резинки
6. Стрессовые ситуации
Самые прозаические причины появления морщин — это плохое увлажнение тела и злоупотребление сигаретами. Спирт, обезвоживающий тело и, следовательно, кожу. Кроме того, такая вещь, как сон на животе, также заставляет кожу складываться и фиксировать места ее разрывов.
Как отмечает эксперт, бороться с морщинами сложно, но правильная диета может оказаться союзником. Итак, какое меню выбрать? Определенно с высоким содержанием белка.
Также следует помнить, что молодой вид помогает поддерживать физическую активность и полноценный сон. Различные виды косметики также могут замедлить процесс старения, хотя заметить их эффект, можно только если сосредоточиться на правильном питании, физических упражнениях и отдыхе.
