Очень часто мы тратим много усилий для того, чтобы достичь привлекательных и таких желаемых форм, но почему-то это далеко не всегда получается. Почему? Ответ довольно прост – из-за пагубного воздействия на организм внешних факторов. Теперь поподробнее.
1. Дефицит магния и железа
Вы не можете обуздать свой аппетит к сладенькому? Это может быть результатом недостатка железа в вашем организме. Поскольку железо усиливает действие инсулина и влияет на метаболизм углеводов и жиров, то при его недостатке все процессы замедляются. Но если вы живете в постоянном стрессе, если чувствуете усталость или раздражительность, скорее всего, в вашем рационе, недостает магния.
Что делать: ввести в рацион продукты богатые магнием и железом (моллюски, рыбу, яйца, орехи, помидоры и пр.). Также можно добавить витаминный комплекс содержащий железо и магне В6, но выбор комплекса лучше предоставить специалисту.
2. Действие некоторых лекарственных средств
Антидепрессанты. Лекарственные препараты, действие которых направлено на борьбу с депрессией в первую очередь обостряют аппетит и замедляют обмен веществ. Было подсчитано, что антидепрессанты “добавляют” в среднем 2,5 кг, но иногда и гораздо больше.
Успокоительные. Некоторые препараты этой группы вызывают желание частых перекусов, что также негативно сказывается на фигуре.
Препараты от гипертонии – особенно старшего поколения – заставляют организм сжигать калории и жир медленнее. Кроме того, замедляют сердечный ритм, и таким образом делают организм менее активным. И это способствует увеличению веса.
Противоаллергические препараты, которые постоянно используются (например, при борьбе с астмой) вызывают задержку воды и повышение аппетита.
Противозачаточные таблетки могут удерживать воду в организме, а большое содержание прогестогена вызывает больший аппетит.
Средства для лечения диабета. До 80 % диабетиков имеют избыточный вес.
Гормональные препараты, которые используются при лечении ревматизма, астмы, кожных заболеваний так же могут привести к увеличению веса.
Если вы заметили пагубное влияние каких-либо лекарственных средств на свою фигуру, обратитесь к своему лечащему врачу и попросите заменить на какой-либо аналог. Но самостоятельно отменять или заменять терапию не следует.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь