Бразильские пальмовые ягоды, произрастающие в Амазонии, также называемые ягодами асаи, являются богатым источником ценных питательных веществ и оказывают разнообразное оздоровительное действие. Почему стоит есть ягоды асаи? Как эти неприметные плоды улучшают наше здоровье?
В течение некоторого времени много говорилось о свойствах ягод асаи для похудания, но их лечебные свойства не ограничиваются улучшением обмена веществ.
Acaи является ценным источником многих ценных питательных веществ, которые влияют на функционирование нашего организма, и мы не в состоянии обеспечить их даже здоровым питанием.
Ягоды бразильской пальмы содержат, среди прочего:
Ценные для здоровья антиоксиданты;
Клетчатку для улучшения пищеварения;
Полифенолы против атеросклероза;
Аминокислоты для укрепления мышечной системы;
21 важнейший микроэлемент;
Ряд ценных витаминов, в том числе витамины группы В, витамины А, Е и С;
Кальций, железо, фосфор и калий;
Растительные фитостерины, облегчающие симптомы менопаузы.
Это лишь некоторые из ценных соединений, содержащихся в ягодах.
Целительная сила ягоды асаи
Исключительная питательная ценность ягод дополняется минимальной калорийностью и нейтрализующим действием свободных радикалов, являющиеся основным виновником рака.
Эти маленькие, но очень ценные ягоды повышают эффективность работы организма и добавляют энергию, улучшают работу мозга, очищают организм от вредных токсинов, повышают выносливость мышечной системы, регулируют работу пищеварительной системы, замедляют процесс старения клеток и тканей, улучшают работу зрения, снимают последствия стресса, регулируют половые функции, помогают предотвратить повреждение цепей ДНК, снижают холестерин и регулируют артериальное давление.
Вышеперечисленные эффекты от ягод асаи делают их очень желанным компонентом рациона питания людей, которые заботятся о своем здоровье и хотят наслаждаться хорошей формой в течение длительного времени.
