Фруктовые и овощные монодиеты

Среди девушек, желающих похудеть, фруктовые и овощные монодиеты популярны, поскольку позволяют рассчитывать на быстрый результат и практически не требуют времени на приготовление пищи. Какие фрукты и овощи можно выбрать для столь смелого способа похудения и чем же...

Ягода асаи — целебные свойства

Бразильские пальмовые ягоды, произрастающие в Амазонии, также называемые ягодами асаи, являются богатым источником ценных питательных веществ и оказывают разнообразное оздоровительное действие. Почему стоит есть ягоды асаи? Как эти неприметные плоды улучшают наше здоровье? В...

Творожно-овощная диета

Продолжительность данной диеты составляет от семи до десяти дней, превышать этот временной промежуток крайне не советуется. В результате вы сможете потерять от четырех до пяти килограммов. Эта диета просто идеально для тех, у кого нет особых проблем...

Овсяная диета

Одна из самых простых и полезных диет — это овсяная диета. В состав овсянки входит около 11% бета — глюконат (растительного полисахарида). Бета-глюконат способствует очищению организма от вредных токсичных веществ, налаживающего микрофлору кишечника, тем самым стимулирует его...

Продукты, на которые не бывает аллергии

Каждому человеку особенно если есть аллергические заболевания, нужно знать какие продукты не могут вызвать аллергию. Людей с аллергическими патологиями ежегодно в мире становится больше. Из-за определенных веществ или продуктов могут возникнуть различные аллергические проявления такие как отек,...

Пищевая аллергия — 8 эффективных советов

Пищевая аллергия затрагивает все больше людей среди нас и наших близких. Изучите 10 простых советов, которые помогут вам избежать неприятных симптомов аллергииКак возникает пищевая аллергия?При первом употреблении пищи иммунная система человека, склонного к развитию аллергии, вырабатывает антитела...

Пять принципов здорового барбекю

Вы любите устраивать барбекю на свежем воздухе, но боитесь навредить своему здоровью? Разбираемся, как можно совместить удовольствие со здоровым питанием и стройной фигурой! Принцип первый Выбирайте правильное мясо. Конечно же, говядина...

Ошибки худеющих

В настоящее время ажиотаж с похудением достиг своего пика. Буквально каждая девушка стремится сбросить лишние килограммы, не задумываясь о последствиях такого рвения. Эта статья поможет понять, как худеть не следует. Завышенные ожидания

Что следует учесть, выбирая диету

Не существует идеальной диеты, подходящей для всех. Для индивидуального правильного выбора способа похудеть следует учесть множество факторов. Вот основные из них:Пол. Мужчины априори едят больше женщин. Для их обмена веществ это нормально в большинстве случаев, так как...

Способ хранения фруктов влияет на диету

Что влияет на то, едим ли мы здоровыми?Анализ 112 исследований здорового пищевого поведения, проведенных исследователями Cornell Food и Brand Lab из Университета Корнелла, показал, что это делают самые здоровые едоки, потому что рестораны, продуктовые магазины, кафе и...

Популярные

Очищающие маски и скрабы для лица в домашних условиях

0
Помните, что перед использованием и маски, и скраба лицо нужно очистить мылом или средством для умывания.Самый простой очищающий скраб – кофейная гуща...

Новые статьи