Ошибки худеющих

В настоящее время ажиотаж с похудением достиг своего пика. Буквально каждая девушка стремится сбросить лишние килограммы, не задумываясь о последствиях такого рвения. Эта статья поможет понять, как худеть не следует. Завышенные ожидания

Что следует учесть, выбирая диету

Не существует идеальной диеты, подходящей для всех. Для индивидуального правильного выбора способа похудеть следует учесть множество факторов. Вот основные из них:Пол. Мужчины априори едят больше женщин. Для их обмена веществ это нормально в большинстве случаев, так как...

Способ хранения фруктов влияет на диету

Что влияет на то, едим ли мы здоровыми?Анализ 112 исследований здорового пищевого поведения, проведенных исследователями Cornell Food и Brand Lab из Университета Корнелла, показал, что это делают самые здоровые едоки, потому что рестораны, продуктовые магазины, кафе и...

Лавровый лист – как правильно применять для здоровья

Практически у любой хорошей хозяйки в доме можно найти ароматные лавровые листочки, которые являются популярной специей. Без лавровой пряности не обойдется ни один суп. Однако, не каждая женщина знает о том, насколько благовонный лист славится целебными качествами.При...

Ожирение не всегда болезнь

Ожирение является глобальной проблемой, затрагивающей прежде всего общества наиболее развитых стран. В связи с тем, что он способствует развитию ряда заболеваний, таких как диабет или проблемы с сердцем, он вошел в международный список заболеваний (МКБ-10). Однако некоторые...

Сколько можно похудеть за месяц?

Есть огромное количество мужчин и женщин, которые однозначно пытаются похудеть. Им интересно, а сколько можно похудеть за месяц? На самом деле борьба с лишними килограммами может занять годы, особенно если ожирение последней степени. Поэтому многие пытаются узнать,...

Кофе. Польза или вред

Несмотря на многолетние исследования, многие люди по-прежнему избегают употребления кофе с кофеином, потому что беспокоятся о его влиянии на здоровье. Кофе. Польза Тем не менее, исследования, проведенные в одном из известных...

Почему я все время хочу жрать?

Если вы похожи на большинство людей, которые борются со своим весом или просто не могут выглядеть так, как им хочется, то, скорее всего, у вас есть проблемы с питанием. И дело может быть не в том, что...

Можно ли ходить при простуде?

Прогулки на свежем воздухе - необходимое упражнение для любого человека, особенно для ребенка. Свежий и даже прохладный воздух важен своими целебными свойствами, богат положительным эмоциональным фоном, который незаменим в борьбе с любым недугом. Вы можете ходить при...

Какие диеты подойдут при ожирении?

При ожирении необходимо заниматься спортом и при этом не есть много пищи. Диетологи не рекомендуют при ожирении к употреблению, такие продукты, как:- жирное мясо;- жирные молочные продукты;- картофель.При диетах составляется определённый список продуктов, которые вы будете употреблять,...

Популярные

Какая погода ждет жителей Казани в выходные

0
На территории Татарстана и его столицы, в частности, в ближайшие сутки будет наблюдаться переменная облачность, с южным и юго-восточным слабым ветром. Синоптики не прогнозируют...

Новые статьи