Сбросить вес без ограничений: интуитивное питание и его принципы

Большинство людей в двадцать первом веке садились на диету. Ставились ограничения на определённые продукты, на потребляемое количество калорий в сутки, а потом следовал срыв, съедалось всё, что попадётся под руку. Испытываемое чувство вины, обещания самому себе что...

Как бороться с аппетитом

Каждый ваш приём пищи состоит из первого и второго блюда, да ещё и сладкий десерт к чаю. Если вам кажется, что пора задуматься о контроле своего аппетита, так и сделайте. Как начать бороться с...

Популярные

Митрополия Татарстана рассказала, в каких храмах пройдет рождественская служба

0
Из открытых источников стало известно, что в центральной метрополии Республики Татарстан рассказали где и когда проедет традиционное рождественское мероприятие, которое проведет новый митрополит Кирилл. Сообщается,...

Новые статьи